Vyhledávání
Text:
19.10.2017 2:00 - 21.10.2017 2:00 Konference GeeCON Praha
26.10.2017 17:30 - 20:30 2. Valašský JUG
13.11.2017 1:00 - 15.11.2017 1:00 JavaDays 2017
 

Jak předejít a řešit bolest v zápěstí - zkušenosti programátora

Jety

Přednáška vznikla na konferenci Java Open Space, kde jsem přednesl kolegům svoje zkušenosti a doporučení z praxe s problémy se zápěstím při dlouhodobé práci s počítačem. Konečně jsem ji zpracoval jako podcast a vystavil powerpoint.

Dozvíte se, jaké jsou symptomy potíží, jaký je význam prevence, k jakým patologickým změnám v zápěstí dochází. Probereme příčiny potíží a jejich dělení (mechanické, způsobené špatnou výživou, způsobené špatnou regenerací nebo infekcí) a logicky dospějeme k způsobům prevence a léčby, založeným na mé osobní zkušenosti (co mě pomáhá).

Diskuzní příspěvky
Zatím zde nejsou žádné zprávy